Et si les câlins pouvaient contribuer à votre bonne santé?
Selon le site web Medical Daily, le simple fait de prendre quelqu’un dans ses bras peut faire beaucoup plus que de simplement faire sourire.
Ça peut améliorer le développement psychologique, renforcer le système immunitaire et même diminuer le risque de maladies cardiaques.
Aussi, les câlins aident à combattre les infections et à stimuler votre système immunitaire.
Dommage que le Caquiste Christian Dubé ne prenne pas le temps de lire les études scientifiques entre deux rencontres secrètes avec McKinsey, vous ne trouvez pas?
Qui plus est, l'oxytocine est connue comme l'hormone des câlins. Sérieusement, qui veut se passer de ça?
L'oxytocine est une hormone non apeptidique couramment désignée comme étant la "grande facilitatrice" de la mémoire sociale, de l'apprentissage, de l'alimentation et de l'attachement.
Avec de tels bienfaits, le Dr Luc Boileau devrait --exiger-- des médecins qu'ils en prescrivent, non?
Pourquoi ne le fait-il pas?
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En fait, il faut se demander ce qui se passe lorsque vous ne recevez pas assez de câlins.
Et bien, commençons par souligner que les câlins activent les mêmes centres de récompense dans notre cerveau que manger, donc si vous n’obtenez pas d’affection physique, vous pouvez avoir l’impression d’être "affamé de toucher".
Ne pas recevoir assez d’affection physique est corrélé avec...
la solitude
la dépression
le stress
l'alexithymie (la difficulté à ressentir des émotions)
les problèmes liés à l'attachement
les troubles de la personnalité
des douleurs physiques
une mauvaise qualité du sommeil
Ouf! Ça en fait pas mal, vous ne trouvez pas?
Mais assez pour la théorie, passez à l'action et faites l'expérience du pouvoir des hugs sur votre santé et dans votre vie.
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Tout a fait d'accord, et pas besoin d'avoir une doctorat pour savoir ça. Par contre quand ta pas de famille et non plus beaucoup d'amis, pis en plus célibataire, oufff la on et mal parti. Oui je parle de moi et des millier d'autres.
Pour en arrivé a vous dire que d'apprendre a s'aimer et hyper important. Ce regarder dans le miroir yeux dans les yeux et ce dire je m'aime, essaye le, vous allez voir cé pas facile. Faire connaissance avec tout ces 6 sens. Un bon souper avec sois même, chez vous ou au resto et seul, un autres exercice pas facile. Ne pas attendre après les autres pour aller prendre une marche faire du vélos ou du kayak.
Aller cherche de l'aide avec des personnes qui on fait un travaille sur eux, moi des psy qui on pas régler leur problème, partez en courant.
Et ça donne que pas obliger de prendre des ostie d'antidépresseur de merde, la drogue légal. Au Qc par rapport au cacada cé la ou on vend le plus de drogue légal.
Quand je parle de thérapie les gens pense que ca dure un mois. Je vous donne un exemples, vos parents vous on donner la même éducation qu'ils on reçu. Vous avez 40 ans donc ce qui veut dire que le thérapie cé minimum un ans une fois par mois. On ne peut reprogrammer une cerveau en un mois impossible. Encore aujourd'hui tu passe pour fou si tu vas te déprogrammer, ou cé trop long, pas le temps pour ça. Le cerveau vas trouver toute sorte de moyen pour vous évité de revivre des souffrance du passer.
Il fond des recherches à ce sujet en ce moment avec des champignons halucinogène hahahahahahahaahaha au moins celle la elle pousse dans la forêt, pas dans les laboratoire, remarque ça vas venir hahahahahahahaha. Bon déjeuner avec vous même.